معرفی کتاب: قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

با قسمت معرفی کتاب امروز تاپ تریدرز و کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ همراه ما باشید

The Power of Habit

کتاب چارلز دوهیگ درباره‌ی چرایی کارهایی است که در زندگی و شغلمان انجام می‌دهیم. این کتاب درزمینه‌ی علم ایجاد عادت‌ها است. این کتاب اولین‌بار در سال ۲۰۱۲ در آمریکا منتشر شده و عنوان پرفروش‌ترین کتاب در آمازون و نیویورک‌تایمز است. عنوان کامل این کتاب عبارت است از: «قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که در زندگی و کسب‌وکار انجام می‌دهیم».

کتاب قدرت عادت به سه بخش تقسیم شده است:

بخش اول روی این موضوع تمرکز می‌کند که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد ظاهر می‌شوند. 

بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. 

بخش سوم به عادت‌های جوامع می‌نگرد. 

حلقه‌ی عادت

شکل‌گیری عادت‌ها مسیری حلقه‌مانند را می‌پیماید که ۳ عنصر اصلی دارد:

برانگیزاننده یا تریگر (Trigger): تریگرها ما را برای انجام عملی خاص برانگیخته می‌کنند.

اقدام: منظور کارهایی است که در پاسخ‌دهی به تریگرها انجام می‌دهیم.

پاداش: به‌معنی لذت یا حس خوب یا هرچیزی است که درقبال انجام کاری دریافت می‌کنیم.

برنده ها خیلی ساده عادت انجام یک سری کارها را در خود شکل داده‌اند، بازنده‌ها دوست ندارند چنین عاداتی را شکل دهند.

 

اگر این کتاب را خوانده‌اید، تجربیاتتان را با ما به اشتراک بگذارید.

ارسال پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای مورد نیاز با * مشخص شده اند.پر کردن این فیلد ضروری است *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.